KOLAJEN NEDİR ? FAYDALARI NELERDİR?

Kolajen (Collagen)

Kollajen Nedir

Collagen, colla; Yunanca «glu» yani «yapıştırıcı» demektir.

Collagen; glu producer- yapışkan oluşturucu demektir.

Kollajen, memelilerin vücut ağırlığının %6’sını, tüm vücut proteinlerinin %25-30’unu oluşturur.

Tendon, ligaman, cilt, kornea, kıkırdak, kemik, kan damarları, gut yani gasrointestinal sistem, diş, diş eti, vertebralar arası, diskler (omurlar) arası, kalp kapakları… Kollajen tüm vücutta en çok bulunan proteindir.

Yaşlanmayla yapımı azalır, yıkımı artar.

Kolajen vücutta en çok bulunan protein çeşididir ve vücuttaki proteinlerin neredeyse 3’te 1’ini

oluşturur. Tendon, kemik, kas, bağ doku ve cilt yapısına katılan temel proteinlerden bir

tanesidir. 28 çeşidi tespit edilen kolajenin en yaygın türü Tip 1 kolajendir. İnsan vücudunda

bulunan kolajenlerin %90’ına yakını Tip 1 kolajenden oluşur. Kemik, cilt ve bağ dokular için

Cilt yaşlandıkça, yalnızca aradaki dolgu malzemesi değil, cildi bir arada tutan iskelet sistemi de yaşlanır. Cildin iskeletini oluşturan lifler kollajen ve elastin isimli moleküllerdir.

Bunlar cildinizi bir ağ gibi sarıp sarmalayan, ona sıkılık, esneklik, uyum kabiliyeti ve sağlamlık sağlayan başlıca desteklerdir.

Siz yaşlandıkça kollajeni ve elastini üreten hücreler de yaşlanır.

Özellikle elastin lifleri orta yaşlara doğru hızla bozulmakta, kalınlaşıp kıvrılmakta, sertleşip dağınık ve parçalı bir yapıya dönüşmektedir.

Aynı değişimler kollajen liflerinde de görülür. Siz yaşlandıkça bu lifler de kalınlaşacak, bükülmeler, yığılmalar gibi bozuşmalara uğrayacaktır.

Kısacası içsel yaşlanmanın cildinizin destek dokusu ve iskeletinde yaptığı değişimlerdir bunlar.

Biyoyararlanım

Kollajen peptitlerin %90’ı sindirilir ve sindirimden sonra, sadece birkaç saat içinde bağ dokunun içerisinde kullanılabilir.

Kanda mevcut olan kollajen peptitler, çalışmalarda (Watanabe – Kamiyama, Ichikawa ve diğerleri) gösterildiği gibi bağ dokulara ulaşır

Etki Mekanizması

Kollajen peptitlerin bir haberci işlevi görebildiği ve fibroblast hücreleri uyararak yeni kollajen liflerin sentezlenmesini ve yeniden düzenlenmesini tetikleyebildiği gösterilmiştir.

Kollajen peptitlerin, elastinin ve hiyalüronik asit (HA) gibi glikosaminoglikanların (GAG’ler) ekspresyonunu tetiklediği de gösterilmiştir.

Ek çalışmalar, kollajen peptitlerin fibroblast yoğunluğunu ve dermisteki kollajen lifçiklerinin kalınlığını artırabildiğini ve cildin mekanik gücünü artırabildiğini göstermiştir.

Çalışmalar oral yolla 4-10g/gün dozajında alınan kollajen peptitin cilt gibi kollajen içeren insan dokuları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ortaya koymuştur. Başlıca bulgular, kollajen peptit alımının esneklik ve pürüzsüzlük gibi cilt özelliklerini iyileştirebildiği ve cilt hidrasyonunu önemli miktarda artırabildiği yönündedir.

KURUCU UZMAN = BELGİN ÖZÜTÜRK